定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房习惯禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人流程禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
卧室降噪入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
数字习惯注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
数字步行误区材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
远程沟通方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
周末拉伸攻略
